2018-06-05 09:09 |科技日报
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“夏天，空调、冷饮、凉菜和各种冰镇水果密不可分……如果汗水不能排出体外，体内的水分就会增加，导致肥胖、水肿、出油和粉刺。水分和毒素长期积聚在脚底，阻碍了身体的血液循环和新陈代谢，从而引发各种疾病，这时候就需要把脚底的水分和毒素排出来。”有了这些一开始似乎很科学的言论，我最近才站稳脚跟。开始在微商和电商平台“火”起来。
热门时刻
宣称能够吸收油脂和毒素
足贴在中国大陆销售，距今已有十多年的历史。各种号称来自美国、日本、甚至泰国的产品，正一波又一波地涌入我国。 10年后，日本足贴不仅没有在一线城市退却，有的甚至进入了超市。更多国产品牌也在微商风起云涌的势头下再次席卷朋友圈。
在一些足贴的包装上，有这样的字样：睡前，将足贴贴在足底或患处的相应穴位上，起床后取下。使用足贴后，袋中的粉末吸收体内的废油、废液等毒素而变得油腻粘稠，由白色变为棕色或深棕色，这表明体内的毒素被排出体外。健康状况不佳时，颜色较深。
不是，郭女士在朋友的推荐下，在网上买了100个竹炭脚贴。郭女士说，我第一次用足贴的时候，上面有一层黑油状的东西。这让她更加相信足贴的功效。但是用了两个月，体重没有减一斤，用过的足贴还是那么黑。 “我体内真的有这么多毒吗？”郭女士不解。 “脚贴能像卖家宣传的那样吸油解毒吗？”
遇水变黑
靠足贴排毒减肥根本没用
身体的油脂和毒素不太可能通过药物从脚底和身体皮肤排出。 “人体脂肪只能通过燃烧成能量或吸脂的方式排出体外，不可能通过药物直接从皮肤吸收。”整形专家李发成解释说，手术排出一公斤左右的油大约需要2个小时。 ，最小的脂肪颗粒不能通过皮肤排出，吸出来的脂肪是黄色而不是黑色。因此，指望穿上脚垫吸油简直是天方夜谭。
“普通穴位敷贴可以刺激人体穴位，改善血液循环。它只有保健作用，绝对没有解毒作用。没有说毒素是通过穴位直接排出的。”湖北省中医院针灸科主任丁德光医师介绍，中医有一种将涌泉穴贴在足底的方法。将不同的药物应用在足底涌泉穴上，可起到温经散寒、引火归原等作用。睡眠和缓解疲劳也有一定的疗效，但通过足底排毒从来没有听说过脚的。 “因此，足贴不可能有解毒作用。”
既然如此，那我们在脚贴上看到的“黑油”是什么？
原来足贴中常含有桂花、枇杷叶、花椒、碧玺等，从这些成分来看，或许能起到促进人体血液循环的作用。另外，由于产品中含有胡椒粉，会刺激脚底发热。 ，汗水，汗水接触脚垫后，就会出现这种褐色的粘性物质。不仅如此，还有人做过相关的实验：在脚贴上倒点水，脚贴上就会有褐色的粘性物质，所以那些“黑油”根本就没有被吸出油和毒素。
专家评论
随着人们生活水平的提高，大众对养生的需求也越来越迫切。近期“足贴排毒减肥”等伪科学的流行，充分说明公众科学素养，尤其是健康素养的极度缺乏。
中医药科学源远流长，在我国具有深厚的文化和群众基础。由于中医的一些治疗方法和机制尚不清楚，这也导致了一些打着“中医”旗号的伪科学的出现。这些伪科学的流行既有文化原因，也有心理原因。
这些健康伪科学具有很强的欺骗性，因为有时它们可以像安慰剂一样产生一定的效果，并被一些患者接受和尊重。在侥幸和盲目服从的驱使下，越来越多的人会抱着试一试的态度转向伪科学，从而导致“生茄子刮油”、“足贴解毒祛油”等养生神话的兴起。减肥”。
人民健康素养是健康中国战略的重要基石。国家、社会和医学界加强对健康科学的宣传，让更多的人了解保健的基本概念和知识，掌握健康的生活方式和正确的保健方法，是十分必要的。只有好声音压倒坏声音，老百姓的健康之路才会越走越顺畅。
（李沛，科技文献出版社副社长，北京大学医学院外科学硕士）
（原标题：《足贴变黑是吸脂排毒？专家说不可能》，原作者李颖，编辑黄慧贤）
