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吃多了会不会对身体有什么危害呢?!

网络 2022-09-21 16:06

每次和朋友去看电影时,一定要买爆米花。爆米花吃起来又甜又脆。

增重

如果你吃电影院里卖的那种爆米花,含糖量非常高,而且这种爆米花大多含油量比较大。如果经常食用,可能会导致发胖的现象,一些小贩还会添加大量的人造黄油。人造黄油中含有反式脂肪酸,容易导致肥胖,危害心脑血管健康

慢性铅中毒

如果是传统的中国爆米花,由于制作过程中罐口有一些铅,最后开炉时,由于高温高压,会产生少量铅混入爆米花中。长期食用不排除慢性铅中毒的可能,表现为食欲不振、腹泻、烦躁、牙龈发紫。

生气

爆米花吃多了很容易导致上火的现象。在这种情况下,建议您用麦冬、肥海、菊花泡水,可以有效预防上火症状。

出现爆米花肺病

当爆米花在微波炉中加热时,散发出的香味中含有一种叫做双乙酰的物质。少量这种物质对人体无害,但如果经常接触过量的这种物质,就会引起支气管疾病。例如,爆米花肺病会导致呼吸困难和持续咳嗽;严重者肺组织纤维化,功能基本丧失,甚至死亡。

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建议

在家中用微波炉加热爆米花时,请将其与加热区域保持至少两米的距离。加热后,最好打开包装,放在通风处,释放气味后再食用。

一磅老式爆米花的卡路里

1800 大卡。

老式爆米花的热量约为360大卡/100克,含有胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、维生素B1、烟酸、磷、钾、膳食纤维等营养成分。与新型爆米花相比,它可以稍微减少一些热量,但如果你想减肥,爆米花不能随便吃。不管是新的还是旧的,总量都需要控制。建议食用。一两颗爆米花就可以了。

爆米花 健康