人们在网络上，因一位小姑娘退出网红圈这事激动得落泪，还强烈呼吁抵制网络虚假现象，然而我们可曾思考过，这种情绪背后所暗藏的，实际上是我们自身对于网络世界抱有的矛盾期待？
网络虚幻的本质
从网络诞生之始便带着滤镜，人们于此处寻觅现实里难以获取的认同与满足，2023年中国互联网络信息中心报告表明，我国网民规模已然达到10.92亿，平均每日上网时长超过4小时，这些数字背后，是无数人在虚拟空间内寻求心理慰藉的现实。
与其讲网络对用户进行了欺骗，倒不如讲是用户自己主动挑选了这般虚幻，心理学研究显示，适当美化自我可提升自信，朋友圈里经过精心修饰的照片，微博上筛选过后的生活片段，皆是现代人释放压力的方式，问题并非在于修饰这种行为自身，而是在于我们怎样去平衡虚与实。
精心修饰的日常
Essena O'Neill，这位澳大利亚女孩，曾因坦白网红生活的虚假，从而引发了关注，她透露，每一张照片背后，是数百次的调整，以及精心的设计，这种现象，在中国社交平台同样普遍，美图秀秀等修图软件，月活跃用户超过2亿 。
普通行人粉饰照片跟网红有极大 differentiation. 缘由为目的与规模的层面之上. Ordinary pedestrians desire social recognition along all photographs they beautify wholeheartedly. Influencers, on reverse side completely weigh pros and cons in terms including commercial value. A single photograph that can meet approval of brands is capable of amassment of incomes measured tens of thousands yuan. It is the case that professional photonic groups accompanied with makeup and post-production are required for this to happen.
成为网红的代价
维持网红身份得持续投入，头部网红每日工作超12小时，要不断创作内容，要跟粉丝互动，要对接商业合作，他们牺牲了个人隐私，承受着网络暴力风险，其职业生涯平均仅有2至3年。
2024年行业统计数据表示，网红行业之中，淘汰的比率高达90%，除了一小部分取得成功的人之外，大部分进行相关工作的人员，收入呈现不稳定的态势，而且超过60%的那一些网红，每月所获取的收入低于5000元，这跟普通的白领并没有太大的差异，然而他们却需要承受超出普通白领的更大心理压力 。
网红的专业素养
网红若要成功，需具备复合能力，并非仅靠外貌，更应拥有内容创作、粉丝运营、商业谈判等专业技能，李佳琦在成为带货主播以前是专业美容顾问，其成功是基于丰富的产品知识之上 。
网红所需具备的心理素质得极强，面对负面评论，还要面临舆论压力，他们需保持专业的态度。与此同时，还要持续性地学习新型技能，去适应平台算法发生的变化，在此种情况下，才能够于激烈的竞争当中保持热度。
普通人的自我展示
对普通人来讲，于社交媒体开展自我展示，是具备积极意义的。适度进行修饰，能够增强自信，进而获得社交支持。北京大学在2023年所做的研究表明，那些合理运用社交媒体的青少年，其社交能力相较于完全不使用的人而言，高出了30% 。
然而，需对过度倚赖网络认可予以警觉。心理学家给出建议，线上互动无法全然取代现实社交。每一天都应当确保最少2个小时的线下社交时长 ，以此维系健康的心理状态 。
网络生活的平衡之道
重点在于构建正确的网络运用观念，网络能够当作现实的补充，然而绝不应该演变成替代，设置每日使用的时间限量，优先达成现实任务之后再去浏览社交媒体，这些简便的办法皆能够助力维持平衡。
家长要加强网络素养教育，学校也要加强网络素养教育，教导年轻人去辨别网络信息，理解商业内容背后所蕴含的动机，同时培养年轻人多样化的兴趣爱好，减少年轻人对网络认可的依赖，为年轻人建立更为健康的自我价值体系。
其所于社交媒体之上所展现之生活，有无亦历经了一定程度之美化呢，欢迎于评论区域分享诸位之看法，要是觉着此篇文章具备价值，那就请点赞予以支持呀！
