文｜徽徽安（富书专栏作者）
2022年，全省抖音真实活跃用户数每日达到2.5亿，快手每日活跃用户规模达3.46亿。
这个数据很惊人，同时也说明了，网路和人们的生活早已密不可分。
有人说，不仅睡着，其余时间都在上网，就连工作也在上网。
网路像一张无形的大网，用铺天盖地而至的信息将人们包围，不断刷新着人们的三观。
旧的信息还没消化，新的信息就早已涌现下来。
有句话说得好：“你是哪些样的人，听到的世界就是哪些样。”
同样地，网上听到的信息，也决定了你是哪些样的人，被动接收的信息只会束缚住人们的思维，影响人们的判定力和价值观。
我劝你，少在网上看这4种东西。
少看消磨时间的视频段子
如今好多年青人的生活日常就是：午睡，喝水，下班，傻笑，刷抖音。
每晚不打开抖音瞧瞧，就好象缺点哪些。
有段时间，我在工作方面出了点问题，工作压力大，整个人的精神也是绷紧的。
每次放学回去后，我只想瘫在椅子上，刷一些短视频放松一下。
但是，这种短视频的平台算法是，按照个人喜好推荐观看内容。
刷完一个视频，紧接着就会推荐类似的视频。
就这样，一个接一个地刷，不知不觉，两个小时就过去了。有时侯看不起劲了，就会通宵到很晚。第二天下班顶着黑眼袋，状态很不好。
一段时间之后，我意识到这样下去不行。看视频似乎是上班后的闲暇娱乐途径，但对个人成长毫无用处，就会影响下班时的精神状态。
我暗下决心，卸掉了手机上的所有短视频软件，戒除手机瘾，上班后空闲时间瞧瞧书，散遛弯。
渐渐地，生活形式也更加健康，精气神也更加充足了。
短视频如同快餐，只能解你一时的饥饿，却未能补充你常年的营养。
同时，人的脑部也会随着不断涌向的信息，丧失判定的能力。
罗翔院士以前说过：“短暂的快乐会带来无穷无尽的痛楚，尤其是为了对抗空虚找寻快乐。”
所有的放荡享乐背后，都须要付出代价。
少看那些短视频段子，去做真正重要的事情，去追求有质量的快乐。
少看不成系统的碎片知识
互联网越发达，我们接收到的碎片化知识越多。
这也就决定了，脑部习惯碎片化吸收知识的学习模式。
自媒体作者于无争有个同学，有段时间拚命学习。
早起洗脸的时侯听新闻，工作休息空当听微课，连在试衣间外等人的时间都要看书。
三天出来，计划安排得满满当当。
但是，过了一段时间后，同学发觉自己除了没有学会任何技能，还让自己身心疲累。
分割式学习就是这样，只学到一些皮毛知识，难以完善起系统的体系。
每晚从网页刷知乎、看热点，见到一个小知识就点赞收藏。
似乎学到了一个方法、一个常识，扩宽了知识面。
殊不知，这些东抓一把、西抓一把的形式除了耗费了时间、精力，还消耗了自己。
更可怕的是，为了满足大众的猎奇心理，微博、知乎、抖音这种网路平台推送的内容，还会跳过事物发展的过程，直接将最终的结果呈现下来。
而真正的思索，不是人云亦云，也不是一股脑全盘收下，而是遇见问题多问几个为何，见到社会现象多想一层，是反复推敲以后产生一套自己的理论体系。
这些不总监解就囫囵吞枣的学习，就如水过不留痕，很快还会从脑部中遗忘。
少看夸大其词的速成秘笈
现在这个时代，不管是推销的产品还是医治的疗效，都有被过度宣传、包装的成份。
网上好多打着“3天让你学会绘画”的噱头，都在吸引人们为其消费。
知乎上有位匿名网友，分享了自己从135斤到95斤的减重经历。
那位网友中考结束后打算上学院之前，认为自己很胖，心中很孤僻。
她从网上查怎样快速瘦身的方式，想通过一个月的时间迅速瘦出来。
看了好多名星、网友分享的速效减肥后，她没有多想，从网上下单买了五六种减重药。包括宣传很火的减重茶、减肥奶茶等等。
一番折腾出来，体重是下去了，她的身体也被打垮，整个人头晕面色惨白。
家人发觉后旋即把她送去诊所检测，出于健康考虑，她没有继续减下去，结果停止服药后，体重严重下挫，一举上升到135斤。
速成秘笈，就是利用人们不想耗费时间、不想脚塌实地努力的心理，用一块永远够不到的鱼饵，逼迫这些想快速实现目标的人群上钩。
本想不费一丝一毫力气达到目的，没曾想最终哪些都没得到。
古人云“欲速则不达”。
这世上没有速成的法门，也没有一蹴而就的成功。重要的是，不达目的不罢手的决心，和学海无涯苦作舟的干劲。
前进的路其实可以走得慢一些，但一定要稳扎稳打。安分守己，看似是吃亏的弯路，实则是最快的捷径。
惟有足履实地，就能与更好的自己不期而遇。
少看虚荣炫富的同学圈生活
看过一个动漫，称作《永远不要艳羡他人的同学圈》。
男孩每次打开同学圈，都很艳羡他人。
艳羡他人穿名牌，艳羡阳光男孩的马甲线，艳羡他人热闹有趣的生日派对，还艳羡他人能出去旅游。
反观自己，平平淡淡，悉心编辑的同学圈发出去几个小时，也无人问津。
殊不知，同学圈上面这些雕刻细琢的相片，并没有表面见到的这么完美无暇。
穿最新限量款的男孩为了买名牌，几个月都在省吃俭用。
阳光男孩拍的瑜伽相片，不过是凹了造型后悉心修了一个多小时，才修出了一张满意的相片。
那种热闹有趣的生日派对，同学们只是拍了相片然后，便抱起手机各玩各的。
而出去旅游的女孩，不仅走马观花逛了一圈景点，其余的时间都是在饭店点订餐打游戏。
每张相片背后都有不为人知的故事。
人们更乐意见到阳光、靓丽、奢侈的表象，至于靓丽相片背后的狼狈、一地鸡毛，没有人会关注，更不会去在意。
虚荣炫富的同学圈，不仅无端制造恐惧，还让心灵多了一层桎梏。
万物皆甜美，可惜你不看。
世界这么大，不必只关注那些。
放下同学圈，去见想见的人，说想说的话，体会实实在在的人间烟火。
总结
马可·奥勒留在《沉思录》里清楚地告诉我们：
“如果你自己对接受哪些不加选择，这么他人都会替你选择，而她们的动机未必很高尚。
不知不觉地堕落到粗俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。”
网路是锅大杂烩，掌勺的是我们。
是捞出佐料，还是汤底碎屑，都取决于自己怎么选择。
我们能做的，就是要精挑细选，仔细甄别，在虚拟的网路里清除糟粕，留下精华。
愿我们都有一双慧眼，看遍世界星河灿烂。
作者简介：徽徽安，富书专栏作者，富小书的人，不负春光，努力生长，本文：富小书，你身边最好的死党，图书《好好生活》正在热卖中，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
