一、登录（QQ好友恢复系统），按照提示操作。
它的页面很简单，只有三个框，让你填写QQ号、密码和验证码。填写完成后，点击登录，即可进入系统。在此页面上，您有三个选项可供选择：恢复在 4 周内删除的好友、仅恢复在两周内删除的好友以及仅恢复在一周内删除的好友。也就是说，只要是一个月内被删除的好友，都可以选择恢复。当您确认选项并按下提交按钮时，问题就解决了。等一下，对于QQ会员来说，确实是一个完整的解决方案。这时候只要他再次登录QQ，被删除的好友列表就会再次恢复。但是，对于普通用户来说，需要一点操作。重新登录QQ后，需要点击“菜单”
进入QQ好友恢复系统，用百度搜索“QQ好友恢复系统”，点击第一个网页，进入QQ好友恢复系统页面。
登录QQ好友恢复系统。如果您已经登录QQ，可以直接点击“快速登录”。如果您还没有登录QQ，需要先登录QQ。
选择恢复时间，QQ会员可以恢复六个月内删除的好友，非会员只能恢复三个月内删除的好友，选择后点击“提交”。
提交成功后，提交成功后会出现提示框，提示您恢复已提交的好友申请，需要退出QQ重新登录，24小时内生效。
二、更新好友，如果24小时过去了，重新登录还是看不到恢复的好友，右击我的好友，选择“刷新好友列表”，在我的QQ中心恢复.
进入我的QQ中心，点击“主菜单-我的QQ中心”。
选择好友，在“我的QQ中心”中选择“好友”选项。
选择Friend Recovery查看删除的好友信息，选择左下角的“Friend Recovery”，中间会出现最近三个月内删除好友的具体信息，会员为六个月。
重新添加好友，点击右侧的“加号”重新添加好友。此方法无法直接恢复，只能提供已删除好友的信息。您需要再次添加它们。
预防措施
有时候朋友太多了，不容易找到。恢复前最好查看好友总数，这样可以比较前后好友数，就知道恢复是否成功。好友总数在“我的好友”右侧。数字显示。
