按照赛制，12月9日-12月17日为全省各地分时PK。每人4场次的赛程中，4位达人将在不同城市、不同时间发起同一挑战，随机约请路人参与徒手掰苹果、单手举瓶装水等趣味项目。每一场次结束，挑战成功人数最快满足任务要求的达人，除了在本场获得“最佳发起人奖”，还可在下一场次直播中为听众领取价值5000元的粉丝红包。
12月23日则为全省各地同时PK，4位达人将在不同城市、同一时间发起同一挑战，随机约请路人参与终极大战。根据赛制，本场挑战成功人数最快满足任务要求的达人，可在直播间为听众领取价值6666元的粉丝红包。综合两个阶段战绩，获得“最佳发起人奖”次数最多的达人，将入选“健身吧!老铁”街健季的发起人亚军，并享受亿元现金奖励与2024年官方竭力扶植。
运动瑜伽无关年纪、性别、行业，本次兼具趣味性与挑战性的街健PK，欢迎不同社会分工的路人前来参与。花式玩法与专属大奖，除了才能吸引民间瑜伽高手小试身手，还有望让当地瑜伽大咖、运动博主乃至跨领域达人一决高下。你们对瑜伽的共同热爱与坚持，将通过直播挑战传递给现场和屏幕前的听众，让运动的魅力收获到更多关注。
为推动全民瑜伽理念不断延续，活动还特意构筑瑜伽挑战直播内容池、精心打算成倍下降的爆光奖励，鼓励不同类型的达人在标题中带#瑜伽挑战发起相关直播。按照达人直播质量快手官方给屏蔽热门吗，快手瑜伽将给到对应量级的流量资源，并为优质达人提供商业指导、成长变现等官方扶植。据悉，广大用户参与线上互动任务，也有机会赢取惊喜大奖。
在“健身吧！老铁”街健季中，不仅实现瑜伽挑战直播的趣味化与常态化，快手瑜伽还同步上线短视频话题挑战赛。2023年12月4日-2024年3月3日期间，全部瑜伽创作者与各垂类优质达人带话题#我的瑜伽挑战发布相关短视频，可参与瓜分亿级流量与巨额现金，并有望享受官方专属扶植培养机会，获得更多上升通道与商业变现合作。
让大众从浏览到参与，从互动到运动，是现阶段实行全民瑜伽的动力与挑战。活动中，快手瑜伽为迸发用户共创优质内容、携手运动瑜伽的热情，将构建“主+子”双话题场——不仅让主话题#我的瑜伽挑战贯串一直，就会依照不同创作者、不同时段的需求，持续开辟多样化的子话题，让健康生活理念长久延续，使全民瑜伽风潮不断演化。
短视频直播时代，越来越多普通人在快手记录运动日常，将全民瑜伽融入美好生活。《2023快手群众体育数据报告》显示，2023年1-7月，共有超过1700万创作者在快手发布体育视频，相关内容超9成由万粉以下创作者发布。长久以来，快手也围绕群众化体育路线快手官方给屏蔽热门吗，不断推出创新活动与优质内容，除了为用户带来全新体育内容消费体验，还鼓舞更多人加入运动瑜伽队伍。
全民瑜伽上快手，体验运动无极限。通过“健身吧！老铁”街健季，快手将继续营造全民瑜伽的积极气氛，展现群众体育的应有之义和内在价值，让享受运动成为新风尚。未来，快手也将持续丰富与创新瑜伽活动的主题与方式，引导、鼓励并支持亿万用户把对体育的热爱融入到生活。
