你相信精油真的有效吗？
是的，它们对于一些常见的小问题很有用。
精油有多种好处。
以前，人们曾经认为精油没有特定用途。但最近的研究证明，它们不仅仅是芳香油。以下是它的一些用途-
治疗压力/焦虑 - 芳香疗法有助于缓解紧张和减少焦虑。使用混合精油进行按摩不仅有助于缓解紧张情绪，还有助于改善情绪。
头痛 - 只需在额头上滴 2-3 滴薄荷油即可。许多人声称它对治疗头痛有很大帮助。
失眠 - 闻薰衣草和檀香等精油可以帮助您睡得更好。
房间清新 - 只需在扩散器中使用强大的芳香油，看看它如何使整个环境变得更好。
驱蚊剂 - 虽然不能保证对所有类型的蚊子都安全，但精油可以用作化学配方驱蚊剂的更安全替代品。
精油最常用于基于气味的治疗实践，通过不同的技术吸入。
精油不适合吞咽。
精油中的化合物以多种不同方式作用于您的身体。
涂抹在皮肤上时，会保留一些植物合成化合物。
这个想法是特定的应用技术可以改善摄入量，例如加热或应用于身体的各个部位。但是，这方面的研究还很缺乏。
吸入精油的香味会激活你的边缘框架区域，这是大脑中负责感觉、练习、嗅觉和长期记忆的部分。
奇怪的是，边界框架与塑造记忆密切相关。这可以解释为什么众所周知的气味会触发记忆或感觉。
边缘框架还可以控制不自主的生理能力，例如呼吸、脉搏和循环张力。以这种身份，有些人保证精油会对您的身体产生物理影响。
尽管如此，这在目前的想法中似乎无法肯定。
总结：精油可以吸入或稀释后涂抹在皮肤上。它们可能会刺激您的嗅觉或在食用时具有恢复作用。
