说起海参，大家应该都很熟悉了。职业运动员经常吃它。据说可以提高免疫力。有些孩子还买海参来孝敬父母。不过，并不是所有的人都从食用它中受益，有些人在食用后被送进了医院。怎么回事？
张阿姨今年五十多岁了。步入五十岁的门槛后，她总觉得自己的身体有些虚弱，平时都会想办法弥补自己。最近听说吃海参对身体好，于是买了一盒海参，和牛肉、鸡肉等食物一起炖成汤，每顿都吃很多。
这样吃了一会儿，一天晚饭后，她突然觉得肚子很不好。她躺在沙发上，休息了很久。在医院里，医生说不是食物，而是急性胰腺炎。她的血脂极高，抽的血是乳白色的，像猪油一样。连张婶都被吓到了。
原来张阿姨的血脂水平一直很高，但她没有当回事，而且迷信补品，每天吃一些有营养的食物，加速了血脂沉积，还带来了对肾脏和胰腺造成负担。姑姑深深地后悔了。人人都说吃海参有益健康，没想到自己会因为海参住院，以后再也不吃了。
其实吃海参没什么不好，主要是张阿姨的进补方式太激进了。她每天都吃，海参搭配各种肉类。营养和热量摄入过多。身体不能消耗和承受，难免会出现问题。如果你能合理地吃海参，就不会发生这种情况。
吃海参对人体有什么好处？
春季气温回升，日晒雨淋充足，各种细菌和虫卵也进入加速繁殖期。如果免疫力不足，身体就容易生病，所以很多人这个时候选择吃有营养的东西来补一补。补品，如海参。
改善心情——春天容易浮躁情绪不稳，海参性温，补肾心经，助肾气运行，安神养心，有一定的滋阴润燥之功效。适合烦躁、紧张、压力大的人。
改善睡眠——晚上睡眠不好，黑眼圈很重，老是掉头发的人也可以吃点海参。睡眠质量，如果你睡得好，你就会有足够的能量和血液，你的头发也会更强壮。
提高免疫力——免疫力差、容易感染病菌的人也可以适当吃海参。这类人容易疲劳，新陈代谢能力略显不足，而海参含有多种氨基酸，有助于修复肌肉和细胞。 ，增强免疫系统的抗病能力。做过手术的女性、大病康复的女性、产后女性可根据自身需要补充。
海参的营养价值有目共睹，但不能单靠吃海参。你的免疫力是高还是低，与很多方面有关。即使要从饮食入手，也需要多种食物，不能只靠一种食物来满足要求。如果你的身体条件不适合吃海参，而你尝试吃它，最终会伤到你的身体。
不是人人都能吃海参，4类人不宜贪吃
肾功能不全的人再爱吃也得忍着
由于海参含有大量蛋白质，盲目补充很容易导致蛋白质摄入过多。能不能吃，能吃多少，都要先咨询医生，合理食用，以免对肾脏造成不良影响。
幼儿消化能力有限
海参营养丰富，不能吃。此外，每天喝牛奶和辅食可以满足儿童的食物需求。吃海参，营养太丰富，脏腑受不了。
痛风患者应该控制吃海鲜，当然包括海参
如果你不听劝阻，你必须吃东西，最后可能会伤到你的关节。除了海参，其他营养品和海鲜也要少吃。
牙齿不好的老人
孩子很孝顺，想给老人买营养品补充身体。这种感觉可以理解，但是老年人牙齿不好，咀嚼能力弱，肠胃吸收不好。其实海参是不适合吃的。不小心呛到喉咙，更危险。
许多人为自己购买一些营养补充剂。在购买之前，他们只认为它有营养，可以滋养身体。 其实如果只是为了提高免疫力，也可以用其他方法，海参没必要吃。
许多食物都是健康的，例如鲑鱼、鸡肉、龙虾、鸡蛋、牛奶、坚果等。它们营养丰富且价格实惠。除了饮食，你应该多运动，感觉良好，熬夜。有助于提高免疫力。合理饮食，注意休息，规律运动。做到这三点，免疫力不会太差。
另外，有人说海参是“毛东西”，刚做完手术的人不能吃。是真的吗？
这种说法是不合理的。手术后必须尽快恢复切口。只有充足的营养才能促进皮肤和肌肉组织的愈合。如果不敢吃或吃得很少，伤口会慢慢恢复，增加感染的风险和病人的寿命。长时间卧床也会使情绪恶化，不利于后续治疗。
如果吃饭不方便，可以切碎煮粥，或者蒸蛋羹，或者放在鸡汤里一起煮，都适合患者食用。
总之，大家在吃某一种营养品时要注意。不能贪吃，要合理吃。补品过多对身体不好。是的，这种病无药可救，体检是重中之重。
参考资料：
[1]九类人不宜吃海参·光明.2020-08-19
[2]女子一餐吃了3斤牛肉+海参炖鸡，最终进ICU·万维网.2021-11-15
[3]吃海参的几个误区，这些人能吃海参吗？·新闻.2019-10-10
