每年夏天，都会重温一下清爽的《龙猫》。
不知道大家有没有注意到，宫崎骏的很多动漫故事都发生在夏天，比如《悬崖上的金鱼姬》、《千与千寻》等等。
但凡凡特别喜欢《龙猫》，森林、河流、村庄、小动物……
简单的故事中蕴含着纯真的童趣和温暖，分分钟治愈。
所以我总觉得夏天除了烈日炎炎之外，还隐藏着很多小事。
然而，在充满活力的夏天，也有一个甩不掉的甜蜜负担——身上的肉太多。
所以夏天一到，我就爱上这款无油酱粉丝，好吃不肥，味道好极了！
饭前，我教你做低脂酱，很受欢迎。相信你今天会喜欢这道菜的。
粉丝加柠檬、酸辣开胃菜、脆皮菜和低脂虾，很适合控体重的朋友！
无油清爽，狂吃也不用担心发胖，快来试试吧~
西兰花、莲藕、柠檬
鸡尾虾、软心蛋、麻辣小米
龙口粉丝，大蒜
生抽、醋、蚝油、糖
盐、白芝麻、水、油
西兰花掰成小块，莲藕和柠檬切成片。
将一汤匙盐和一汤匙油在水中煮沸，加入切好的西兰花和藕片，煮三分钟。
然后把虾煮熟，这样菜就不会腥了。
熟料过冷水QQ弹。
烧一锅水粉丝，用冷水烧开粉丝。
做酱汁：生抽4汤匙，老醋3汤匙，蚝油1汤匙，糖半汤匙，盐半汤匙，白芝麻1汤匙，水300ml，搅拌均匀.
粉丝打底，放上柠檬片，把热的材料按顺序放好，加入半颗软心蛋，淋上刚刚准备好的酱汁。
