发抖音的最佳时间有4个时间段发布视频是比较容易上热门的，分别是：早晨，中午，傍晚，夜间，具体如下：
1、早晨7:00~9:00
这时候的用户在哪儿？大部分是在轻轨，公交通勤的路上；即便不下班的用户，也睡醒了，会有碎片化的时间来刷视频，这个时侯发布的视频若果内容足够优质，用户会更有时间为视频点赞评论。这个时间段社会新闻类，热点新闻，正能量，能给用户带去新鲜知识的视频，最受欢迎。
2、中午12:00-14:00（13点之前最佳）
这个时间段是用户吃早饭和晚上工作前的休息放松的时间段，更乐意花时间刷视频，点赞评论。所以假如这个时间段发布视频，分配的流量会获得更精准的使用。
3、下午18:00~20:00
这个时间段不用说几点发快手容易上热门，又是一波刷视频的小高峰；下班高峰嘛，有的人在路上，有的人在等人聚会，正是刷视频的最佳时间段。一般这个时间段几点发快手容易上热门，搞笑娱乐类，八卦类能让人放松的内容，会更吸引用户点赞评论。
4、晚上21:00~24:00
这时候是短视频发布的极佳时间段，这时候大部分人都打算睡着，准备休息了；这时候刷视频是当日的高峰时间段。如果你是运营者，作品内容也够优秀的话，可以尝试投DOU+，去选购一些流量。那更容易出新品。
技巧
1、选择固定的时间发布
很多的抖音号虽然不关心所谓的最好或则最佳时间，他们找好一个固定点，每天准时准点，就在这一个时间发。这样做，有一个用处就是能培养粉丝的忠诚度，只要你的内容不错，每天这个时间他都会等你。
2、追逐热点发布
有一部分帐号，没有固定的时间点，往往在热点形成的第一时间，快速构建出符合自身调性的内容，「趁热」发下来吸引粉丝、获得爆光。
3、错峰发布
目前，很多小号将发布时间集中在早上 16-20 点之间。这个，我们可以从抖音用户活跃时间分布上找到缘由。从早晨 16 点仍然到深夜，是一个用户活跃度高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。在这个区间的优质的内容，能够及时得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大。
