性能力是女人最在乎的，由于关乎一辈子性福。假如一个女人被男人说性能力不行，会倍感没有面子。但好多女人步入三十岁后，性能力会逐步增长，假若不及时调整，有可能影响到另一半。那怎么提升性能力呢？慢跑能增强性能力吗？
运动与性似乎有着密切的关系，且提高性能力的运动有好多，如慢跑、游泳、打球等。其中，最受欢迎的运动是慢跑，由于慢跑简单易行，不须要受太多限制，也没有具体时间要求，只要找一个相对安静的场所能够跑上去，锻练身体。在慢跑过程中，人的耻骨肌会收缩，血流量也会减小，由此性能力也会提升。
但慢跑能提升性能这一说法被好多女性指责，由于不能马上起效，也没有具体的评估标准。假如持续慢跑一段时间，发觉身体没有变化，可能是其他诱因造成的性能力不足，而并不是受身体素养增长所造成的。
